Workshops & Specials

Buchung über Simply Yoga!

Advent, Advent, ein Lichtlein brennt - der yogische Faszienworkshop zur Einstimmung auf die Vorweihnachtszeit! Die kalte Jahreszeit fordert unseren Körper und die Seele durch niedrigere Temperaturen und kürzere Sonnenstunden. Das heißt: wir müssen ein bißchen mehr für unsere gute Laune und unser „inneres Lichtlein“ tun als im Sommer. Darum schütteln wir uns in diesem Faszien-Yoga-Workshop Kälte und Dunkelheit „aus den Federn“. Wir
bringen mit federnden, schwingenden und spielerisch-kreativen Bewegungen Leichtigkeit in unseren Körper und fühlen uns kraftvoller, erholter und
„bereiter“ für alles, was die Vorweihnachtszeit und der Winter bringen möchte!

Nebenbei erfährst Du noch etwas über das zur Zeit sehr präsente Thema „Faszien“, die uns bei der Entgiftung helfen, unsere Haut glatt und straff halten
und uns eine starke Immunabwehr schenken. Wir pflegen unsere Faszien „rundum glücklich“ mit einer spielerisch-kreativen und gleichermaßen intensiven Yogapraxis. In einer einzigartigen Mischung aus Yoga, Faszientraining und Infotainment nimmt Fabian dich mit auf diese „Reise nach innen“ – lässig, offen, strukturiert und humorvoll. Für adventliche Stimmung sorgen Selbstgebackenes und das eine oder andere Lichtlein.


 Absolute Beginner  Workshop

Simply Yoga Esslingen - lerne die Basics!

Du wolltest schon immer mal Yoga üben, aber wusstest nicht, wie Du damit beginnen
sollst, oder hast immer wieder Ausreden gefunden? Oder Dich vielleicht nicht in eine
Yogastunde getraut, weil Dir von den ganzen herabschauenden Hunden und Kobras

schon beim Zuhören schwindlig wird?

Dann bist Du in unserem Absolute Beginner Workshop am 21.11.2020 von 16:00 bis

18:30 Uhr genau richtig!

Nach einem Einblick in die Yogaphilosophie, die dem heutigen Hatha-Yoga zugrunde
liegt, werden wir mit einigen Aufwärmübungen starten und uns dann an die
wichtigsten Grundasanas (Körperhaltungen) wagen. Du wirst den Aufbau und die
Ausrichtung langsam und ausführlich erlernen. Außerdem werden wir  Pranayama
(Atemübungen)  praktizieren und den Nachmittag mit einer schönen langen

Schlussentspannung abschließen.

Lust bekommen? Dann melde Dich schnell an unter joerdisjohannson@gmx.de oder
nadine-nicole.schmitt@web.de! Bis zum 05.11.2020 bekommst du den Early Bird

Preis von 30€ (danach 35€).
Wir, Jördis und Nadine, freuen uns auf dich!

Jördis Johannson, Yogalehrerin AYA , unterrichtet Hatha-Yoga seit 2015, seit August Yin Yoga im

Simply Yoga

Nadine Schmitt, Yogalehrerin RYT 200h, unterrichtet Vinyasa Flow seit September im Simply Yoga