Workshops und News
Mantra Abend mit Daniela und Michael
am 24.05.25 um 19 Uhr kommen wieder Daniela und Michael zu Simply Yoga, begleitet von Martin an den Drums!
Alle sind willkommen, auch ohne sing Erfahrung.
Keine Anmeldung ist nötig...
Yogahaltungen zum Kennenlernen - Wiederholen - Vertiefen - Entspannen......
Yoga im Sommer '25
8 Termine mit Marianne
ab 02.06. 2025
montags 20.15Uhr (im Studio u. online)
dienstags 17.15Uhr (im Studio)
mittwochs 19.00Uhr (online)
Info/Anmeldung Bitte Javascript aktivieren!
Yoga 50 plus | Frau sein, stark bleiben
Yoga 50 plus | Frau sein, stark bleiben
Ich freue mich riesig, euch tolle Frauen mitzunehmen in meinen neuen Kurs; Frau sein, stark bleiben:
-10x Zeit für Dich
-Freitag 06. Juni - Freitag 08. August 2025
-11:00 bis 12:30 Uhr
-Simply Yoga Studio / livestream / mit Aufzeichnung
Geht es Dir manchmal so?:
-In Deinen bisherigen sportlichen Aktivitäten fühlst Du Dich nicht mehr abgeholt oder sicher
-Du möchtest kein Yoga praktizieren, das Dich mit Deinen Wechsejahresthemen alleine lässt
-Du weißt nicht, mit wem Du professionell über den Wandel sprechen kannst, den Du in Deinem Körper, emotional und mental bemerkst Du hast es satt, Informationen zu bekommen, die Deine Unsicherheit verstärken
Stattdessen willst Du
-einen Unterricht haben, der Deine Knochen, Gelenke und Muskeln stärkt
-ausgewogene Information bekommen, was in den Wechseljahren geschieht
-gemeinsam mit anderen Frauen Deine Herausforderungen teilen
-Dich gesehen und verstanden fühlen
-zuversichtlich in Deine nächste Lebensphase hineinspazieren
-Yoga praktizieren, das Dich dabei unterstützt, anzunehmen, was ist statt Dich in Deinem Bedauern zu bestärken, was nicht mehr ist
Es sind noch wenige Plätze frei: hol` Dir den Deinen!
Es wird 10 spannende Einheiten mit verschiedenen Themenschwerpunkten geben.
Du bekommst die Aufzeichnung, wenn Du einen Termin verpasst hast.
In das klassische Yoga werden wir moderne Methoden einflechten, die Muskeln, Knochen und Gelenke genauso stärken wie Haltung und Balance. Zudem werden wir uns dem Beckenboden widmen sowie unsere Gedächtnis- und Konzentrationsfähigkeit auf Vorderfrau bringen. Dass Yoga ein wunderbares Stressmanagement-System ist, weißt Du; wir werden es einsetzen, um für Deine besonderen emotionalen und mentalen Herausforderungen einen gesunden Umgang zu finden.
Für 10 Einheiten wirst Du 180 € investieren. Die mutigen Probandinnen im ersten Kurs zahlen nur 150 € .
Schreibe mir, wenn Du Fragen hast und/oder Dich anmelden möchtest:Bitte Javascript aktivieren!
Auf eure Beweglichkeit!
Namaste,
Heidi
Heilsames Singen für alle!
Keine Vorkenntnisse nötig.
Von 19:30-21:00 Uhr im Simply Yoga.
Kosten 13,-€ pro Abend.
Termine:
11.04.2025
09.05.2025
06.06.2025
04.07.2025
Bitte kurz anfragen bei Bitte Javascript aktivieren!
Saturday Morning Bliss
Samstags 9:30-10:45
Wir wollen gemeinsam das Wochenende einläuten mit ein bisschen Yoga und danach ganz gemütlich in den Tag starten. Vielleicht mit einem Besuch auf dem Markt oder sich mit einer Freundin nach der Stunde noch einen Kaffee in der Sonne gönnen, das klingt nach einem Samstag in Esslingen. Nimm dir hier ganz bewusst deine kleine Auszeit. In einem dynamischen Vinyasa Flow fließen wir durch öffnende und energetisierende Asanas, um danach komplett in die Entspannung abzutauchen. Dadurch kannst du dich nach der Woche mit neuer Energie und Inspiration aufladen. Auch super für Anfänger geeignet!
Schnuppern ist jederzeit möglich. Für mehr Infos: https://sinah-brand.jimdosite.com/meine-leistungen/aktuelle-events-kursplan-und-preise/
Ich freue mich auf dich!
Und wie immer:
Namasté, see you on the mat!
An folgenden Terminen:
- 06.04. Mädelsgruppe JGA (09:30-10:45 Uhr)
Saturday Morning Bliss:
-12.04.
-10.05.
-14.06.
-26.07.
-16.08.
-27.09.