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Yoga und die Kraft des Klangs

Am 11.02.23 von 17 bis 19 Uhr
„Wir kommen aus dem Klang,
wir sind Klang und wir gehen zurück in den Klang“.
(Nada-Brahma)
Mit Körper-, Atem- und Klangübungen zur inneren Sammlung und Stille finden.
Inhalte:
- Asanas und der Klang des Atems
- Klangmassage und Klangreise
- der äußere und der innere Ton
Vorkenntnisse mit Yoga- und Klangübungen sind nicht erforderlich. Bitte großes Handtuch oder Decke und Gymnastikkleidung mitbringen.
Kursgebühr: 30,- €
Seminarleitung:
Jörg Wolfer, Yogalehrer BDY/EYU
Ulrich Wachter-Sigel, Klangkunst
Veranstaltungsort:
Simply Yoga,
Vogelsangstr. 10, 73728 Esslingen
Anmeldung:
Bitte schriftlich anmelden bis 12.12.22 bei:
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Den Kopf frei machen und den Körper beleben

... mit fließend ineinander übergehenden Asanas und achtsamen Momenten des Innehaltens bringen wir die Aufmerksamkeit in unseren Körper, ordnen die Gedanken und öffnen uns der Stille und des Friedens.
12 Termine:
- ab Mo.06.02/20.15Uhr online+im Studio
- ab Die.07.02/17.15Uhr im Studio
- ab Mittw.08.02/19Uhr online

Workshops mit Heidi

Jeden 3. Samstag im Studio (Simply Yoga) oder online | 16:30-18:30
Termine: 21.01.23, 18.02.23, 18.03.23
Erstarrte Strukturen in Schultern, Rücken und Hüfte lockern wir auf mit sinnig abgestimmten Bewegungs-Sequenzen, Du und Dein Körper kommen wieder "in den Fluss". Atmung, Akupressur und myofasziale Entspannung tun ihr Übrigens, dass Du Dich von innen heraus sortieren und für den Winter wappnen kannst. Angelehnt an die Traditionelle Chinesische Medizin werden wir  die Niere im Fokus haben. Sie gilt als der "Akku" unseres Körpers und als wesentliche Quelle für unsere Energie und Ausdauer. 
Die Reihe "Reset from inside out" ist auf 3 Termine angelegt. Bei 3 Teilnahmen profitierst Du von einem Rundum-Konzept für Dich und Deinen Körper. Du kannst auch einzeln mitmachen, jeder Workshop birgt ein in sich geschlossenes Programm.

Diese Workshops eignen sich für alle. 

Anmeldung: Bitte Javascript aktivieren!
https://www.dein-yoga.online/unterricht-buchen

Simply Yoga Studio oder ONLINE

Heilsames Singen für alle!

mit Martina Maute
Kosten: 12 €
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