Workshops und News

Heilsames Singen für alle!

Nächster Singabend "Heilsames Singen" mit Martina Maute am 25.10.2024 von 19:30-21:00 Uhr.
Wir fühlen den Herbst und die "vergängliche Schönheit". Bitte mitbringen: ein Licht im Glas zum Anzünden.

Keine Vorkenntnisse nötig.
Von 19:30-21:00 Uhr im Simply Yoga.
Kosten 13,-€ pro Abend.
Termine:
25.10.24
22.11.24
20.12.24

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Das Yoga Sutra – die Schulung des Bewusstseins auf 6 Ebenen

Yogaphilosophie – Übungspraxis - Klangeinheiten
1. Teil:
Sonntag, 10.11.24, 15 – 18 Uhr:
Der Umgang mit anderen Menschen (YAMA), mit mir selbst (NIYAMA) und mit meinem Körper (ASANA).
2. Teil:
Sonntag, 08.12.24, 15 – 18 Uhr:
Der Umgang mit meinem Atem (PRANAYAMA) und meinen Sinnen (PRATYAHARA)
3. Teil:
Sonntag, 19.01.25, 15 – 18 Uhr:
Der Umgang mit meinem Geist (SAMYAMA)

mit Jörg Wolfer, Yogalehrer BDY und Ulrich Wachter-Sigel, Klangkunst
50,- € pro Seminarteil, diese können einzeln gebucht werden, bei Buchung aller drei Teile: 120,- €
Das Seminar ist offen für alle Yoginis und Yogis.
Anfrage: Bitte Javascript aktivieren!

AB OKTOBER: -fit und entspannt-

Yogakurs mit Jana

Ab 01.10.24
Jeden Dienstag von 18:45 bis 20:00
Wer sich nach Feierabend gerne noch einmal von Kopf bis Fuß durchbewegen und danach in eine tiefe Entspannung gleiten möchte, ist in dieser Stunde genau richtig.
Wir werden unsere Muskulatur kräftigen und an unserer Flexibilität arbeiten. Besonderer Wert wird dabei auf das Wohlbefinden unserer Wirbelsäule gelegt. Durch dynamisch fließende und aufeinander abgestimmte Asanas (Körperhaltungen), im Stil des Vinyasa-Yoga, sprechen wir gezielt bestimmte Körperbereiche an. Zum Ausklang der Stunde tauchen wir mit sanften und dehnenden Haltungen, u.a. aus dem Yin Yoga, nochmal ganz bewusst in die Ruhe ein, um einen erholsamen Schlaf in der Nacht zu fördern.
Diese Stunde ist für Anfänger sowie Yogis mit (Vor-)Erfahrung geeignet.
Ich freue mich auf Euch.
See you on the mat :), Namasté
Eine kostenlose Schnupperstunde ist jederzeit möglich. Anmeldung einfach per Anfrage an mich:
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"Yoga – von der Matte in den Alltag"

12 Termine mit Marianne
ab 02.09.2024 montags 20.15Uhr und dienstags 17.15Uhr
Hinter Yoga verbirgt sich viel mehr als nur das körperliche Training. Es ist eine Lebensweise, die unsere Achtsamkeit schult und die mentale Gesundheit verbessert.
Wir können Yoga als einen ganzheitlichen Ansatz verstehen, der die Gesundheit von innen heraus stärkt und unsere Sichtweise auf den Alltag verändert. Durch diese achtsame Übungsweise lernen wir präsenter sein, Inspirationen zu finden, dankbarer und positiver durchs Leben zu gehen.
Anfrage: Bitte Javascript aktivieren!

Saturday Morning Bliss

Samstags 9:30-10:45

Wir wollen gemeinsam das Wochenende einläuten mit ein bisschen Yoga und danach ganz gemütlich in den Tag starten. Vielleicht mit einem Besuch auf dem Markt oder sich mit einer Freundin nach der Stunde noch einen Kaffee in der Sonne gönnen, das klingt nach einem Samstag in Esslingen. Nimm dir hier ganz bewusst deine kleine Auszeit. In einem dynamischen Vinyasa Flow fließen wir durch öffnende und energetisierende Asanas, um danach komplett in die Entspannung abzutauchen. Dadurch kannst du dich nach der Woche mit neuer Energie und Inspiration aufladen. Auch super für Anfänger geeignet!
Schnuppern ist jederzeit möglich. Für mehr Infos:  https://sinah-brand.jimdosite.com/meine-leistungen/aktuelle-events-kursplan-und-preise/
Ich freue mich auf dich!
Und wie immer:
Namasté, see you on the mat! 

An folgenden Terminen:
28.09.
19.10.
26.10.
09.11.
14.12.

Mantrensingen mit Jördis

Mantrensingen mit Harmoniumbegleitung:
Mantra bedeutet übersetzt „Werkzeug des Geistes“ oder auch „das, was den
Geist schützt“.
Mantren sind heilige Silben, Sätze oder Verse unterschiedlicher Tradition und
Herkunft. Sie wirken durch ihre jeweils eigene Schwingung auf unseren Geist und
feinstofflichen Energiekörper. Das Wunderbare am Mantrensingen ist, dass es so
gut tut!
Wir tauchen durch das Singen ein in einen Raum der Stille und Verbundenheit,
in dem wir einfach präsent sind und alles so sein darf, wie es gerade ist, und wir
sein dürfen, wer wir sind. Diese Erfahrung zu machen ist immer wieder heilsam
und tief berührend.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig, Dauer ca. 90 Minuten, Ausgleich 13 Euro.
Bitte anfragen unter Bitte Javascript aktivieren!
Die nächsten Termine im Simply Yoga:
Sommerpause
*Singen ist das Fundament zur Musik in allen Dingen*
G.P.Telemann